Smoothie obniżający poziom cholesterolu

Smoothie obniżający poziom cholesterolu
Oceń przepis:
19 ocen Średnia ocena: 4.20
Seria kulinarna:
Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 9)
Trudność:
łatwe
Rodzaj dania:
Napoje
Ilość osób:
2

Przepis

Składniki:
1 filiżanka mleka owsianego
półtorej łyżki mieszanki siemienia, migdałów i ziaren słonecznika
1 łyżeczka granulowanej lecytyny
1 łyżeczka łusek babki płesznika
opcjonalnie miód, słodzik albo syrop z agawy

Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze. W razie potrzeby dosłodzić.

 

Komentarze

Zaloguj się by dodać komentarz.

Chcesz oglądać Kuchnia+ i ponad 100 innych kanałów? Pakiet Comfort+ za jedyne 39,99 zł/mies.! ZAMÓW ONLINE