Antony Worrall Thompson

12.niskokaloryczny shake bananowy


Przepis z programu Sobota w kuchni (odc.12)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje
kuchnia świata: Kuchnia Ameryki Północnej, Kuchnia brytyjska

12.niskokaloryczny shake bananowy
drukuj dodaj do ulubionych sprawdzone! 0
oceń ilość głosów: 0
średnia głosów: 0.0

Składniki:

 

3 banany

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

150 g beztłuszczowego jogurtu naturalnego

250 g chudego fromage frais (ew. serka homogenizowanego)

150 ml mleka

garść kostek lodu

3-4 łyżek brązowego cukru

1 łyżka miodu

 

 

Przygotowanie:


Włóż wszystkie składniki do blendera i zmiksuj. Podawaj od razu.

powrót

Podobne przepisy

Shake domowy z mango
Iwona  Zasuwa
Przepis z programu Ugotuj mi mamo! 2 (odc. 3)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje, Dobre dla dzieci
Ostry koktajl z ostrygami
Gary  Mehigan
Przepis z programu Męski weekend (odc.6)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje
Sangria z owocami letnimi
Agata Jędraszczak
Przepis z programu ImprezuJEMY (odc.1)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje
Mrożona herbata z jabłkiem i marakują
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 25)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje
Orientalny smoothie z mlekiem ryżowym
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 20)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje
Smoothie przeciwstarzeniowy
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 8)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

skomentuj przepis

Aby skomentować przepis, zaloguj się w naszym serwisie.