Antony Worrall Thompson

12.niskokaloryczny shake bananowy


Przepis z programu Sobota w kuchni (odc.12)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje
kuchnia świata: Kuchnia Ameryki Północnej, Kuchnia brytyjska

12.niskokaloryczny shake bananowy
drukuj dodaj do ulubionych sprawdzone! 0
oceń ilość głosów: 0
średnia głosów: 0.0

Składniki:

 

3 banany

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

150 g beztłuszczowego jogurtu naturalnego

250 g chudego fromage frais (ew. serka homogenizowanego)

150 ml mleka

garść kostek lodu

3-4 łyżek brązowego cukru

1 łyżka miodu

 

 

Przygotowanie:


Włóż wszystkie składniki do blendera i zmiksuj. Podawaj od razu.

powrót

Podobne przepisy

Zielony koktajl
Iwona  Zasuwa
Przepis z programu Ugotuj mi mamo! 2 (odc. 12)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje, Dobre dla dzieci
Poncz rumowy mamy Ainsleya
Ainsley Harriot
Przepis z programu Grillowanie z Ainsleyem od A do Z (odc.5)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje
kuchnia świata: Kuchnia jamajska
Smoothie obniżający poziom cholesterolu
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 9)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje
Domowe lemoniady
Iwona  Zasuwa
Przepis z programu Ugotuj mi mamo! (odc. 4)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje, Dobre dla dzieci
Koktajl owocowy
Jola Słoma
Przepis z programu ATELIER SMAKU (odc.8)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje
Lassi z mango
Przepis z programu Floyd w Indiach Goa (odc.2)
trudność: brak
rodzaj dania: Napoje
kuchnia świata: Kuchnia indyjska

skomentuj przepis

Aby skomentować przepis, zaloguj się w naszym serwisie.