Adam ChrząstowskiKotleciki z prosa
Oceń przepis:
- Seria kulinarna:
- Żołądek czy rozsądek? 3 (odc. 30)
- Trudność:
- łatwe
- Rodzaj dania:
- Dania wegetariańskie
Składniki:
- pół pokrojonej cebuli
- posiekany ząbek czosnku
- 2 łyżeczki kurkumy
- 2 łyżeczki garam masali
- filiżanka ugotowanego prosa
- starta marchewka
- starta
- odciśnięta cukinia
- tamari
- łyżka oleju kokosowego
- 2 łyżki sezamu
- 2 łyżki ziaren słonecznika
Kalkulator wag i miar
Kalkulator kulinarny
Przygotowanie:
Cebulę zeszklić na połowie oleju. Dodać czosnek i przyprawy. Kiedy się uprażą dołożyć proso, marchewkę i cukinię. Na drugiej patelni uprażyć sezam i ziarna słonecznika. Wlać tamari.
Uformować kulki z prosa. Rozgrzać resztę oleju i usmażyć kotleciki. Następnie odsączyć je z tłuszczu. Składniki sałatki wymieszać i posypać prażonym sezamem i słonecznikiem z tamari. Podawać z kotlecikami.
Uformować kulki z prosa. Rozgrzać resztę oleju i usmażyć kotleciki. Następnie odsączyć je z tłuszczu. Składniki sałatki wymieszać i posypać prażonym sezamem i słonecznikiem z tamari. Podawać z kotlecikami.
Dołącz do CANAL+ i oglądaj
jak chcesz i kiedy chcesz!
jak chcesz i kiedy chcesz!
- Sprawdź
- albo
-
TV SAT +Sprawdź
Nie wiesz jaką ofertę wybrać? Sprawdź porównanie!
Piotr Przykaza
Agnieszka Kręglicka
Marieta Marecka
Jola Słoma
Bożena Sikoń
Marta Dymek
Iwona Zasuwa 
Agata Jędraszczak
OGLĄDAJ CANAL+ KUCHNIA W