Falafel

Falafel zobacz Falafel 2018-08-13 12:58:26
Falafel
Oceń przepis:
14 ocen Średnia ocena: 3.70

Przygotował:

Marta Dymek

Seria kulinarna:
Zielona rewolucja Marty Dymek 2 odc. 10
Trudność:
łatwe
Rodzaj dania:
Dania wegańskie

Składniki:

  • 300 g suchej ciecierzycy, namoczonej przez noc w zimnej wodzie
  • 1 mała cebulka
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 pęczek pietruszki
  • 1 pęczek kolendry
  • 1 łyżeczka mielonego kuminu
  • ½ łyżeczki mielonych ziaren kolendry
  • ½ łyżeczki mielonego kardamonu
  • ½ łyżeczki cynamonu
  • ½ łyżeczki chili
  • 1 łyżeczka soli
  • olej do smażenia, najlepszy będzie rzepakowy lub z pestek winogron
Do podania: sałatka z ogórków lub pomidorów, sos tahini

Kalkulator wag i miar

Przepis

Ciecierzycę odcedzić, opłukać i zmielić w maszynce do mielenia razem z cebulą.
Do zmielonej masy dać natki, sodę, sól i resztę przypraw, jeśli nie macie mielonych przypraw, możecie też zmielić je razem z ciecierzycą. Wszystko dokładnie wymieszać i dodać 1 - 2 łyżki wody - masa jest dobra, kiedy ściśnięta w ręce łatwo przyjmuje kształt. Przykryć szczelnie folią i odstawić do lodówki na pół godziny lub dłużej.
W dużej patelni z grubym dnem rozgrzać olej, warstwa powinna mieć 2 - 3 cm. Nabierać po łyżce masy i formować małe, lekko spłaszczone kulki. Ważne jest, by dokładnie je ścisnąć, w przeciwnym wypadku będą się rozpadać.
Uformowane falafle od razu wrzucać na gorący olej na patelni i smażyć 2 - 3 minuty z każdej strony. Następnie odkładać na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, żeby odsączyć je z tłuszczu i od razu podawać ze świeżymi warzywami, sałatkami lub hummusem.

 

Chcesz oglądać takie przepisy w telewizji?

Zamów nc+

Komentarze

Zaloguj się by dodać komentarz.

Chcesz oglądać Kuchnia+ i ponad 100 innych kanałów? Pakiet Comfort+ za jedyne 39,99 zł/mies.! ZAMÓW ONLINE