Widelcem po mapie

ostatnio na forum >>

Termometr gastronoiczny >

Taki do sprawdzania temp. potraw, zwykle mięs poddawanych obróbce termicznej (zwykle pieczenie)....

kipson, 18.08.2017 | czytaj dalej


Jakie garnki na lata? >

Ja polecam niemieckie garnki ELO. Odkryłam je jak przyjechałam do męża na...

Kami30, 18.08.2017 | czytaj dalej


Śledź pod futrem >

Jak to taki przepis "na bogato", dorzuciłabym tu jeszcze coś chrupiącego, na...

NickyBalboa, 17.08.2017 | czytaj dalej

w sumie tematów: 1946, wpisów: 29726
najnowszy wpis: 18.08.2017 12:28

Mamy 26978 zarejestrowanych użytkowników.

Jeśli chcesz się wypowiedzieć na naszym forum zarejestruj się w serwisie.

Kącik zdrowia

FORUM kuchnia+ Orzechy - dobre czy nie?

ExitDoor

postów: 2

21.07.2017 09:26

Polecam stronkę exitdoor.pl, na której znaleźć można wiele informacji o orzechach i innych zdrowych składnikach diety.

maggy91

postów: 8

11.07.2017 11:37

Ja uwielbiam orzechy. Często kupuję je na wagę. Najczęściej w Biedronce, żeby nie przepłacać.
biedronka promocje

tryska

postów: 1

29.05.2017 00:27

orzechy są super, jak dla mnie idealna przekąska, a jak mam ochotę na bardziej słodkie to kupuję deli deli w karmelu i słodycze mam już z głowy, nie pamiętam kiedy jadłam jakieś niezdrowe typu batony czy ciastka.

jolanta.a

postów: 5

28.11.2016 21:25

uwielbiam orzechy w każdej postaci, ostatnio znalazłam fajne migdały w miodzie z ogródka dziadunia, robiłam z nich domową nutella, pyszota :)

mariette

postów: 13

20.05.2016 12:34

Oczywiście że tak:) poprawiają pamięć

Justa1988

postów: 75

18.04.2015 10:56

uwielbiam orzechy. Są nie tylko pyszne ale i zdrowe. Dobrze robią na mózg...Bardzo fajne są orzechy laskowe- uwielbiam je w połączeniu z czekoladą...

paulette

postów: 8

27.03.2015 08:47

Orzechy są bardzo smaczne i bardzo zdrowe to prawda. Świetnie komponują się również w różnego rodzaju sałatkach :)

kef212

postów: 4

26.03.2015 10:03

Orzechy to przecież sama natura- czemu ma być niezdrowe. Nawet mimo tego, że są wysokokaloryczne to i tak warto je jeść bo są bardzo wazne dla naszego organizmu, szczególnie ważne dla osób pracujących umysłowo, bo "regenerują" mózg.

rEwelka

postów: 17

23.03.2015 21:33

Na pamięć, na żołądek, na trawienie - same plusy orzechów.

heryklos

postów: 10

14.03.2015 17:45

O masakra... pierwsze słyszę żeby orzechy mogłyby być niezdrowe... przecież to samo zdrowie. Orzechy zawierają ogromną porcję wielonienasyconych kwasów tłuszczowych czyli sa tak zdrowe jak ryby np. Oprócz tego mają mnostwo kwasów omega-3 i zawieraja tez L-argininę więc przeciwdziałają chorobom serca.

najjsterju

postów: 2

09.03.2015 16:47

No to teraz już w pełni jestem przekonany, że orzechy są naprawdę takie dobre : ) zdecydowanie ja je lubię a najbardziej to w czekoladach hehe Jeszcze właśnie wujek mi kiedyś jak dawał prezent to mówił, że daję mi czekoladę orzechową ponieważ służą lepszej pamięci to prawda, zgadzacie się z tym?

beowullf

postów: 9

27.02.2015 08:55

uż kilka orzechów dziennie wystarczy, by dostarczyć organizmowi niezbędną dawkę nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), regulujących metabolizm i zapobiegających gromadzeniu się zbędnej tkanki tłuszczowej. Szczególnie cenny jest zawarty w orzechach włoskich kwas alfa-linolowy oraz ubichinon z migdałów

zenny

postów: 3

25.02.2015 11:54

Tak mają jakąś wartość ale już zdecydowanie mniejszą. Choć sama bardzo lubię jeść takie ciasta orzechowe ale po prostu nie zawsze mam możliwość. Z tego względu, że coraz więcej pracy a ja niestety nie zawsze mam tą sobotę czynną i u mnie to wszystko różnie bywa przecież. Orzechy czasem lubię sobie skubać podczas filmu

krzysiogotuje

postów: 9

19.02.2015 18:21

Orzechy są pyszne i bardzo zdrowe! Mnóstwo wartościowych tłuszczy i witamin. Jedyny ich minus w moim wypadku to uczulenie. Alergia na orzechy jest niestety dość popularna. Uwielbiam nerkowce i laskowe! A czy któreś są szczególnie zdrowe i lepsze? Swoją drogą czy takie przetworzone w kremie, czekoladzie i innych słodkościach mają jeszcze jakąś wartość?

malibu0992

postów: 7

19.02.2015 15:42

Oczywiście, że dobre i zdrowe - mają w sobie dużo magnezu i niezbędnych składników. owszem, mają też sporo tłuszczu, więc nie ma co przesadzać z ilością, ale zdecydowanie warto je jeść.

krys85

postów: 2

09.02.2015 23:31

Ja choruję na cukrzycę typu I i jem sporo orzechów (orzechy zawierają dużo tłuszczu oraz mało węglowodanów, więc mogę zjeść ich całkiem sporo) Gustuję głównie w orzech laskowych, włoskich, pistacjach oraz migdałach (wiem, wiem to pestka). Nie przepadam za orzechami ziemnymi.

martinka

postów: 2

07.02.2015 18:56

A ja bardzo lubię orzechy włoskie, tylko najlepiej obrane :-D bo wiadomo, nienawidzę ich obierać z łupinek. Ale wiem, że super działają na włosy, cerę czy paznokcie gdyż mają wiele cennych składników, a najlepsza z nich jest bomba witaminy E.

heryklos

postów: 10

23.01.2015 11:08

Ja bardzo lubię orzechy. W lecie to zawsze robię jakoś samodzielnie lody orzechowe i o dziwo wszystkim smakują heheh Tak normalnie łupie orzechy dziadkiem do orzechów a później to dodaję u mnie właśnie do płatków i wtedy mam pożywne śniadanie lekkie i zdrowe.

babelek089

postów: 9

20.01.2015 12:58

Ja powiem tak orzechy są dobre i to jest bardzo dobry sposób właśnie na pamięć ponieważ mają takie jakieś właściwości ale nie wiem niestety ile w tym jest prawdy hihi Ja to robię czasami jakieś ciasta z orzechami i wszystkim smakuje to.

Eliott

postów: 4

15.12.2014 10:39

Ja niestety mam problem z orzechami, fakt są zdrowe, oczywiście orzechy (naturalne, a nie orzeszki przekąski), ale mój organizm jakoś źle na nie reaguje (nie mam uczulenia), ale po prostu nie czuję się po nich najlepiej, więc jeśli chodzi o wartości odżywcze - tak, natomiast bezpośredni wpływ na organizm - kwestia indywidualna.

Kuchniaz_pl

postów: 20

10.12.2014 15:56

Bardzo dobre i co więcej- są zdrowe,bogate w naturalny magnez,powinniśmy uwzględniać orzechy podczas każdej diety jako jej uzupełnienie.

rzviro

postów: 212

10.12.2014 15:33

A ja stosuję orzechy: www.drzewo orzechawłoskiego/zapłotemsąsiada/com.prl lub: www.leszczynawparku/drugaalejka.com.prl :D

post edytowany 1 raz, ostatnio 10.12.2014 15:34

oleinka

postów: 2

10.12.2014 13:46

Jeśli chodzi o orzechy jestem jak najbardziej na tak!Podobno bardzo dobrze wpływają na pracę mózgu.Poza tym pomagają w walce o piękne paznokcie.A najważniejsze,że są pyszne.
Moje ulubione to chyba miks od Felixa: http://felixpolska.pl/produkty/orzechy-szlachetne

melisaa

postów: 4

07.12.2014 10:55

Ja częściej chyba stosuję w kuchni różne olejki

post edytowany 2 razy, ostatnio 29.04.2015 06:30

herbatnik

postów: 13

04.11.2014 15:27

Ja orzechy dodaje podczas pieczenia chleba. Ostatnio kupuje w kauflandzie gotowe mąki z zakwasem za około 4,89 zł (żytnie ale mają niestety tylko 16% mąki żytniej ;( ). Z tego wychodzą dwa chleby, które są na pewno zdrowsze od tych standardowych...

Oprócz orzechów ze słonecznika, dodaje też pestki z dyni, które są bogate w cynk oraz żurawinę, chleb jest wtedy trochę słodszy i mokry :)

post edytowany 2 razy, ostatnio 04.11.2014 15:29

BoaBea

postów: 3

04.11.2014 14:01

I moje 3 grosze - wielkie TAK dla orzechów! Ja jem włoskie, laskowe, nerkowca, ziemne i czasami migdały. Rozdrabniam je i dodaję do owsianki, posypuję sałatki. Z ziemnych robię domowe masło orzechowe :) Nie dodaje cukru, za dużo soli - wiem co jem :D

magdafras

postów: 12

24.10.2014 11:27

Ja to mam kurcze uczulenie na orzechy włoskie..a raczej na skórkę z orzechów i mogę jeść tylko i wyłącznie takie młode...

NozWidelec_pl

postów: 42

16.10.2014 15:46

Orzechy zarówno laskowe jak i włoskie są bardzo dobre,zdrowe i bogate w magnez więc moim zdaniem warto uwzględnić je w swojej diecie.

sorbettruskawkowy

postów: 5

14.10.2014 18:51

Ja bym chętnie poznałą przepis na tą sałatkę z kurczaka i orzechów laskowych :P swoją drogą uwielbiam orzeczy prawie wszystkie ale nerkowca chyba najbardziej

patelka

postów: 28

15.07.2014 16:51

Oczywiście, że powinno się jeść, ale jak do wszystkiego i do nich trzeba podejść z umiarem i rozsądkiem.

MarlenaKo

postów: 3

16.06.2014 15:52

ja uwielbiam sałatkę z kurczakiem i orzechami laskowymi, mogę ją jeść na śniadanie, obiad i kolację:). No i myślę, że lepiej jest podjadać, np. orzechy nerkowca niż czekoladki

kasia25

postów: 5

24.05.2014 21:03

wszystko jest zdrowe co ma tyle witamin co orzechy

edaineld

postów: 5

23.05.2014 11:49

oczywiście że dobre ale wiadomo w odpowiedich ilościach, duży wybor jest tutaj http://naturobranie.pl/pl/c/orzechy/181 migadły, brazylijskie, piniowe. wsystkie sa bardzo smaczne i zdrowe

wiktoria-karn

postów: 4

14.03.2014 10:34

Dobra jest nalewka z orzechów na brzuch.

kuchcikplus

postów: 18

07.02.2014 09:34

Jeść z głową i na głowę :). Zwłaszcza orzechy włoskie bardzo korzystnie wpływają na pracę mózgu.

cichare

postów: 12

08.01.2014 14:32

Zależy jak na to patrzeć... ale tutaj jest to dość fajnie opisane :)

beata.moch

postów: 3

07.01.2014 15:51

Warto, ze względu na mnóstwo wartości odżywczych, ale wszystko z umiarem. :)

jagodzinka

postów: 4

28.12.2013 23:29

moim zdaniem jeść, ale nie za dużo

polka

postów: 12

09.12.2013 08:51

Warto jeść orzechy, jako dodatki do dań lub jako przekąski między posiłkami. Są kaloryczne, więc nie powinno się z nimi przesadzać, ale dostarczają naszemu organizmowi wiele dobrych składników.

Sylwia85

postów: 3

03.12.2013 11:51

Wyczytałam wiele pochlebnych informacji na temat rożnych orzechów, maja dużo witamin białka, wapnia, ale też maja dużo kalorii (Źródło informacji: http://www.ros-sweet.pl/). Co więc o nich sądzicie warto jeść? Lepiej unikać? A może jeść ale z głową?