Widelcem po mapie

ostatnio na forum >>

Jadalnio-kuchnia i stół >

KrystynkA, powiem Ci, że drewno też może być luksusem i też może...

Jagoda39, 16.08.2017 | czytaj dalej


dieta bezglutenowa >

Czy nie jeść glutenu, to powinien być wniosek alergologa, albo dietetyka. Ja...

maniotek, 14.08.2017 | czytaj dalej


Marki sprzetu kuchennego >

ciekawe rzeczy można znaleźć też na www.galerialucznik.pl nie wiem czy znacie, ale...

basiaczek, 14.08.2017 | czytaj dalej

w sumie tematów: 1944, wpisów: 29721
najnowszy wpis: 16.08.2017 00:38

Mamy 26973 zarejestrowanych użytkowników.

Jeśli chcesz się wypowiedzieć na naszym forum zarejestruj się w serwisie.

Wasze przepisy

FORUM kuchnia+ KOKTAJLE WARZYWNE

funkyfood

postów: 59

11.05.2009 20:32

Katarzynko mam właśnie taki pomysł żeby koktajl zastępował mi śniadanie i kolację. do tego w ciągu dnia będę jadła różne kasze (dzisiaj była jaglana z jogurtem naturalnym, natką i czosnkiem) i jakieś strączki (jutro planuję Dal z soczewicy, pomidorów, cebuli i kolendrowej masali). jeszcze raz dzięki za fajne koktajle!

migotka333

postów: 1184

11.05.2009 20:06

a na gorące dni:

KOKTAJL "NOWALIJKA:

500ml kefiru naturalnego lub maślanki naturalnej,
250ml śmietany 36% (wolę to) lub jogurtu naturalnego,
pęczek rzodkiewki,
pęczek koperku,
pół pęczka natki pietruszki,
5 ogórków gruntowych lub 1 ogórek szklarniowy,
sól, świeżo zmielony czarny pieprz;

Warzywa i zieleninę posiekać. Wymieszać z nabiałem. Doprawić do smaku. Schłodzić w lodówce.

funkyfood

postów: 59

11.05.2009 18:49

super dzięki, będę testować!!!

KATARZYNKA

postów: 760

11.05.2009 17:59

Chyba na razie wystarczy? Masz i tak po jednym (razem z Twoimi) na cały tydzień (ale jakbyś chciała więcej to daj znać). A ja tak mogę długo, bo teraz mam na nie "sezon" (w ciepłe dni siadam wieczorami z takimi koktajlami na balkonie). Ale o co Ci chodziło z tą "rolą główną koktajlu"? Mam nadzieję, że nie przeprowadzasz jakichś szkodliwych diet? Z reguły wystarcza zastąpienie nimi kolacji i to przez krótki czas, aby dojść do siebie po przejedzeniu.

post edytowany 1 raz, ostatnio 11.05.2009 18:22

KATARZYNKA

postów: 760

11.05.2009 17:50

A dla chcących poprawić przemianę materii...

ELIKSIR ODCHUDZAJĄCY

200 ml jogurtu lub kefiru 1,5%
1/2 małego dojrzałego awokado
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki
1 łyżka otrąb pszennych
1/2 łyżeczki sproszkowanego morszczynu

Wszystko dokładnie zmiksować. :-)

KATARZYNKA

postów: 760

11.05.2009 17:34

SOK OCZYSZCZAJĄCY OGANIZM Z TOKSYN DR BARDADYNA

200 ml świeżo wyciśniętego soku z grejpfruta
1 suszona śliwka
1 suszona figa
1 łyżeczka otrąb pszennych
1/4 łyżeczki sproszkowanego skrzypu

Wszystko zmiksować. Chociaż śliwkę i figę raczej radzę pokroić na mniejsze części bo nie każdy mikser sobie z nimi radzi.

KATARZYNKA

postów: 760

11.05.2009 17:25

SOK WARZYWNY ODTRUWAJACY WG GILLIAN McKEITH

1 ogórek
1/4 korzenia imbiru (obranego)
4 gałązki selera naciowego
100 g kiełków lucerny
3 gałązki pietruszki
1 marchewka (obrana)

Można go urozmaicić dodając 1 gałązkę kopru włoskiego i kila liści szpinaku w sezonie.

Podobno wystarczy go wypijać zaledwie raz w tygodniu, aby poczuć jego zdrowotne i odmładzające (?!) właściwości.

funkyfood

postów: 59

11.05.2009 16:14

Po ciężkich przeżyciach grillowych postanowiłam zafundować sobie małe odtruwanie i rozpoczęłam tydzień z koktajlem warzywnym w roli głównej.
- dzisiaj zblendowałam sok pomidorowy z ogórkiem małosolnym, rzodkiewką, natką, czerwonym chilli i szczyptą kuminu.
- juto planuję zielonego ogórka z melonem, kolendrą , odrobiną miodu i soku z limonki.
- a pojutrze czerwona papryka, z pomidorami, czerwoną cebulą , czosnkiem i świeżym tymiankiem.

może macie jakieś smaczne propozycje na kolejne dni?