Napoje

  

Smoothie i koktajl owocowy to dobry pomysł na śniadanie, podobnie jak mleko roślinne z płatkami. Lemoniada orzeźwi w upalny dzień, a gorąca czekolada rozgrzeje.

Smoothie i koktajle

Smoothie powstaje przez zblendowanie owoców lub warzyw, z dodatkiem płynu np. soku lub wody. Do napoju można dodać też substancję słodzącą, np. syrop klonowy, ksylitol lub miód. Do smoothie najczęściej dodaje się lód. Koktajl to napój wymieszany z mlekiem, jednak w praktyce te nazwy stosuje się zamiennie. Można sięgnąć po koktajl z truskawką, miodem i jogurtem. Na dobre trawienie polecany jest natomiast napój z pomarańczą, czerwoną papryką, curry oraz jogurtem, słodzony miodem. W diecie oczyszczającej warto pić koktajl z pietruszki i limonki. Wielbiciele słodkich owoców będą zadowoleni z połączenia mango z bananem lub banana i truskawek. Do smoothie można też dodać płatki: owsiane lub jaglane.

Lemoniada

Do przygotowania lemoniady potrzeba kilku cytryn, cukru ? najlepiej brązowego - oraz zimnej wody. Sok z cytryny należy wycisnąć, dodać do niego cukier oraz wodę i wymieszać. Lemoniadę najlepiej podawać mocno schłodzoną lub z dodatkiem lodu.

Gorąca czekolada

Gorącą czekoladę przyrządza się z gorzkiej czekolady, mleka i słodkiej śmietanki 30%. Wyrazistego smaku doda jej sproszkowane chili. Napój będzie delikatniejszy, jeśli do jego przygotowania użyje się również mlecznej czekolady. Aby przyrządzić gorącą czekoladę, należy doprowadzić do wrzenia mleko i śmietanę, po czym wrzucić do nich połamaną czekoladę i gotować do zgęstnienia. Pod koniec gotowania można dodać szczyptę chili.

Mleko roślinne

Mleko roślinne przygotowuje się mocząc szklankę pestek, ziaren lub orzechów ? najlepiej przez całą noc. Następnie należy je opłukać i zmiksować z kilkoma szklankami wody, po czym odcedzić przez gazę lub gęste sitko. Można je dosłodzić do smaku bądź dodać nieco soli, jak w przypadku mleka owsianego lub ryżowego. Domowe mleko roślinne przyrządza się z płatków owsianych, soi, wiórków kokosowych lub migdałów, a także z różnych rodzajów orzechów.

Liczba znalezionych przepisów: 219


            Złote mleko z kurkumową pastą
Marta Dymek
Przepis z programu Zielona rewolucja Marty Dymek 4 (odc. 9)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Horchata
Marta Dymek
Przepis z programu Zielona rewolucja Marty Dymek 4 (odc. 11)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje, Dania wegańskie

            Lemoniada z trawy cytrynowej i imbiru
Marta Dymek
Przepis z programu Zielona rewolucja Marty Dymek 4 (odc. 8)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Marokańska herbata z kardamomem
Marta Dymek
Przepis z programu Zielona rewolucja Marty Dymek 4 (odc. 7)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Syrop rabarbarowy
Marta Dymek
Przepis z programu Zielona rewolucja Marty Dymek 4 (odc. 6)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Koktajl z owoców egzotycznych
Daria Ładocha
Przepis z programu Ugotuj mi mamo! 3 (odc. 8)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje, Dobre dla dzieci

            Wieczorne migdałowe kakao
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 59)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Splice
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 54)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Koktajl Zielona Siła
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 36)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Wzmacniający koktajl z owocami goji
Daria Ładocha
Przepis z programu Ugotuj mi mamo! 3 (odc. 3)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Pink Lady z malinami
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 12)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Mrożona herbata z jabłkiem i marakują
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 25)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Koktajl krewetkowy z awokado
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 22)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Owoce morza, Napoje

            Orientalny smoothie z mlekiem ryżowym
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 20)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Orzeźwiający napój o smaku czarnego bzu, hibiskusa i jabłek
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 19)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Malinowe mojito
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 17)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Pomarańczowe mojito
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 15)
trudność: brak
rodzaj dania: Napoje

            Piwo jabłkowo-imbirowe
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 10)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Smoothie obniżający poziom cholesterolu
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 9)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Smoothie przeciwstarzeniowy
Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? 4 (odc. 8)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje

            Zielony koktajl
Iwona  Zasuwa
Przepis z programu Ugotuj mi mamo! 2 (odc. 12)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje, Dobre dla dzieci

            Wody smakowe
Iwona  Zasuwa
Przepis z programu Ugotuj mi mamo! 2 (odc. 11)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje, Dobre dla dzieci

            Mleko kokosowe
Iwona  Zasuwa
Przepis z programu Ugotuj mi mamo! 2 (odc. 10)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje, Dania wegańskie, Dobre dla dzieci

            Krem z czarną porzeczką
Iwona  Zasuwa
Przepis z programu Ugotuj mi mamo! 2 (odc. 10)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Napoje, Dania wegańskie, Dobre dla dzieci

Liczba znalezionych przepisów: 219