Janella  Purcell

Pieczony lucjan


Przepis z programu Żołądek czy rozsądek? (odc.6)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Dania z ryb

Pieczony lucjan
drukuj dodaj do ulubionych sprawdzone! 0
oceń ilość głosów: 0
średnia głosów: 0.0

Składniki:

 

średni lucjan

2 łodygi trawy cytrynowej

chili

pęczek kolendry

3 cm imbiru

sól

limetka

olej sezamowy

 

 

Przygotowanie:


Na blasze układamy łodygi pietruszki. Na nich kładziemy rybę. Rybę nadziewamy kolendrą, pietruszką, imbirem i pokrojoną limetką. Następnie nacieramy ją oliwą. Układamy na wierzchu pokrojone chili, kawałki limetki lub cytryny, szalotki. Polewamy olejem sezamowym i posypujemy solą. Wkładamy rybę do piekarnika rozgrzanego do 180°C na 20 minut. Czas pieczenia zależy od rozmiaru ryby.

powrót

Podobne przepisy

Wiązana ryba
Przepis z programu Kuchnia francuska po prostu 2 (odc. 21)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Dania z ryb
kuchnia świata: Kuchnia francuska
Sola z owocami morza
Przepis z programu Kuchenna jazda (odc.2)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Dania z ryb
Okoń duszony w winie
Przepis z programu Dietosfera (odc.7)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Dania z ryb, Dania dietetyczne
kuchnia świata: Kuchnia międzynarodowa, Kuchnia dietetyczna
Szaszłyki z tuńczyka w sezamie i ziołach na sosie z orzeszków nerkowca
Przepis z programu Spalony? (odc. 6)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Dania z ryb

skomentuj przepis

Aby skomentować przepis, zaloguj się w naszym serwisie.