Iwona  Zasuwa

Deser z chia


Przepis z programu Ugotuj mi mamo! 2 (odc. 4)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Desery, Dania dietetyczne, Dobre dla dzieci

Deser z chia
drukuj dodaj do ulubionych sprawdzone! 0
oceń ilość głosów: 0
średnia głosów: 0.0

Składniki:

6 łyżek nasion chia

2 szklanki mleka kokosowego

miód do smaku

6 sztuk owoców kiwi

0,5 kg truskawek

0,5 l przecieru jabłkowego

owoce do ozdoby

Przygotowanie:

Nasiona chia namocz w mleku kokosowym, najlepiej na noc.
Powstały „pudding” dosłódź miodem do smaku.
Przygotuj różnobarwne musy z owoców – u nas to kiwi, truskawki i jabłka.
Włóż składniki deseru do wysokiej szklanki. Przekładaj chia kolorowymi musami z owoców dla uzyskania wielobarwnej kompozycji.
Wierzch deseru ozdób owocami. Podawaj schłodzony.

powrót

Podobne przepisy

Krem dyniowo-pomarańczowy
Daria Ładocha
Przepis z programu Ugotuj mi mamo! 3 (odc. 1)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Dania wegetariańskie, Zupy, Dobre dla dzieci
Muffiny owocowe z orzechami
Daria Ładocha
Przepis z programu Ugotuj mi mamo! 3 (odc. 5)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Ciasta i ciasteczka, Dobre dla dzieci
Budyń daktylowy
Marta Dymek
Przepis z programu Zielona rewolucja Marty Dymek 2 (odc. 8)
trudność: łatwe
rodzaj dania: Dobre dla dzieci, Desery wegańskie

skomentuj przepis

Aby skomentować przepis, zaloguj się w naszym serwisie.