oblicz swoje bmi

OBLICZ SWOJE BMI

BMI (BODY MASS INDEX) to wskaźnik umożliwiający nam określenie czy nasza masa ciała jest prawidłowa. Wystarczy dokładnie się zważyć oraz zmierzyć swój wzrost. Kalkulator BMI pomoże Wam szybko ustalić czy mieścicie się w normie czy też ta norma została zachwiana i w związku z tym potrzebna jest wizyta u specjalisty dietetyka bądź lekarza.

Wpisz swoją wagę oraz wzrost, a uzyskasz swoje BMI.

Wartości BMI są niezależne od wieku i od płci, dlatego mogą być mało dokładne. W związku z tym interpretacja wskaźnika BMI ze względu na zagrożenie zdrowia może się różnić. Pamiętajmy jednak, że czasami nasze BMI może wskazać na nadwagę w przypadkach, kiedy ilość naszej tkanki tłuszczowej nie jest duża, a wysoki wskaźnik może być spowodowany rozrośniętą masą mięśniową. Wtedy nie mówimy o otyłości. Dlatego też w celu dokładnego ustalenia prawidłowej masy ciała potrzebne są precyzyjne badania, które pozwolą na dokładną analizę składu ciała. Jedną z najskuteczniejszych metod pozwalających na przeprowadzenie takiej analizy jest bioelektryczna impedynacja (z ang. Body Impedance Analysis). Jest to metoda wykorzystywana do oceny kompozycji organizmu. Stosując metodę BIA można określić: zawartość tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy ciała, stopień nawodnienia organizmu oraz jego podstawową przemianę materii. Regularne badanie pełnej kompozycji organizmu pozwala na precyzyjne określenie składu ciała z dokładnością do 0,1%.